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一直精神内耗怎么办章节目录(1 -50): 零．楔子; 一．馄饨摊; 二．记忆中的京城; 三．落脚地儿; 四．新仇; 五．发疯的余心婉; 六．归府; 七．左明清与宁玉珠（宁玉珠&am小厮）; 八．朝堂; 九．宁修远的心; 十．姐弟; 十一.温云之; 十二.狗; 十三.三人; 十四.有情人---上(温云之); 十五.有情人---下（温云之）; 十六.梦境（可汗）; 十七.惊醒（宁修远微）; 十八.夜来娇客; 十九.玉真心思; 二十.左明清; 忆往事--1.姐弟; 忆往事--2&am3更新和收藏加更; 二十一.“温云之”; 二十二.水洗马鞍（微）; 二十三.马上飞（温云之）; 二十四.清洁（微）; 二十五.冬季里翻飞的蝴蝶; 二十六.怀平桥下的‘药郞’; 二十七.一起去吃面; 二十八.不想起来; 二十九.药馆（）; 三十.归还玉佩; 三十一.热热的雪蛤羹; 三十二.挨巴掌; 三十三.摸脸; 三十四.计划; 三十五.病重; 三十六.“和好”; 三十七.亲吻; 三十八.练琴; 三十九.口是心非（）; 四十.求娶; 四十一.尝试; 四十二.雪夜（）; 四十三.交融（）; 四十四.抹黑; 四十五.男威（）; 四十六.看戏（上）; 四十七.看戏（中）